Манипуляции в семейной жизни

Манипуляции в семейной жизни

Психология отношений между женщинами. Автор Egen Kurveeva. Манипуляции в семейной жизни.

Все мы владеем искусством манипулировать в той или иной степени. Некоторые осознанно, другие — бессознательно. Так или иначе, любые отношения строятся на основе «бартера»: ты — мне я – тебе. Понятие затрагивает многие сферы жизни, будь-то общение с друзьями, любимыми, детьми, одним словом вариаций достаточно. Рассмотрим классически примеры манипуляций:
1. Любовь. Самый циничный вид манипуляции. Воздействует на страх потери любимого человека. Что касается ребенка, то здесь подобное воздействие вырабатывает устойчивый комплекс: «меня таким/такой никто не полюбит»;
2. Неуверенность. Своеобразная форма манипуляции унижающей и подавляющей инициативность человека. Пример: «Ты без меня ничего не можешь сделать». Подобное действует лишь до тех пор, пока одна из сторон терпит давление до наступления критического момента – эмоционального выброса;
3. Вина. Направление свойственно женщинам. Примером, послужит ситуация когда что-то выполняется по дому с «каменным» лицом, без намека на помощь и как следствие ставится потом в вину. Также не лучший способ обратить на себя внимание партнера.
4. Жалость. Воздействие может быть как очевидным, так и завуалированным, т. е можно делать вид обиженного человека или прямо заявить о своих страданиях.

Как защититься от подобных действий — манипуляций?

Внимание: замыкаться и уходить от проблемы не стоит, бессмысленная и безрезультатная потеря времени.
1 . Блокирование — контролируйте степень воздействия. Легкий путь распознать воздействие – если вы ловите себя на мысли, что додумывает сказанное вам, вероятнее всего была проведена «атака» манипулятором;
2. Расслабление. Попробуйте медитативно сосредоточиться на внутреннем мире. Зачастую подсознание выдает нам готовое решение. Доверяйте интуиции;
3. Если уверенности недостает, а от вас требуют незамедлительных действий, пробуйте прибегнуть к помощи переключения своего внимания на любой из окружающих вас предметов (ручка, галстук, что угодно). Переключая на предмет свое внимание, сконцентрируйтесь на успехах в жизни. Столь простой способ вернет самообладание и уверенность гораздо быстрее.
4. Чаще делайте паузы, что позволит вам сохранить ясный и холодный ум, быстрее генерирующий варианты решений.

И помните: жизнь начинается там, где заканчивается «зона комфорта».

2 Comments
  • Валентина
    Posted at 18:39h, 01 Октябрь Ответить

    Манипуляция — вещь жестокая, бьющая скорее на жалость. Лучшее средство — сразу переключиться, перехватить инициативу. К примеру, вспомнить о срочном деле или звонке. Главное — не втягиваться в дискуссию!

  • Сергей
    Posted at 19:31h, 04 Октябрь Ответить

    Манипуляция в семейной жизни нужна. Если ты способен манипулировать значит ты умнее своего партнёра, а если умнее партнёра то лучше держать при себе борозды правления

Post A Comment

111